老後の健康

最近、歳のせいか寝つきが悪くなっています。睡眠導入に静かな音楽を聴くことは、リラックス効果によって寝つきを良くするのに役立つようです。そこで今回は、”Google Gemini”に『睡眠の導入に最適なジャズの名曲』を５曲教えてもらいました。

最近の少し夏バテ気味です。そこで”Google Gemini"に『夏バテ解消に効く料理５品とその１人分のレシピ』について教えてもらいました。以下のその結果を引用します<

2025年5月28日に放送されたNHKの番組「あしたが変わるトリセツショー」で「糖化」とい言葉を初めて知りました。糖化とは『たんぱく質と糖が結びついて体がコゲること！』なんだそうです。老化や病気の原因になるようです。

2024年6月に行った3回目のカテーテルアブレーション手術は成功したようです。2024年12月現在、心房細動の再発は無く体調も良くなってきたましたので、休眠していたこのブログも再開したいと思っています。

心房細動の治療法の１つである電気的除細動（カルディオバージョン）」について"Google Bard"に教えて貰ったことやネットで調べたこと、当サイト管理人の体験談などをご紹介いたしました。この記事が、心房細動の治療をお考えの方の少しでもご参考になれば嬉しい限りです。

"Google Bard"に教えて貰った「健康管理におすすめのスマホでデータ管理が出来る手首式血圧計」のスペックや”Amazonプライムデー”での価格を調査した結果をご紹介しました。この記事が、これから健康管理をはじめたいとお考えの方のご参考に少しでもなれば嬉しい限りです。

健康への第一歩は、自分の身体を正しく知ることとよく言われています。体組成計が届いたら心を入れ替えて、毎日体組成計でチェックして健康な体になれるように努力したいと思います。

「心房細動の治療法の１つであるカテーテルアブレーションについて」について"Google Bard"に教えて貰ったことや当サイトの管理人がネットで調べた手術の内容や手術費用のこと、当サイト管理人がカテーテルアブレーション手術で入院した際の記録などをご紹介いたしました。